La Tercera Vez.

Jaime se atrevió una vez más. Tantas veces se había repetido que jamás volvería a cometer un error semejante. En dos ocasiones se vio “obligado” a visitar las casas de los progenitores de sus antiguas novias,  Jaime lo consideraba anticuado pero ambas veces fue amenazado del retiro de todos sus privilegios sentimentales si no acedía a la sutil invitación. Su novia actual, Verónica, le dio un ultimátum; Cenas con mis padres o lo dejamos. Jaime no tuvo opción.  Allí estaba, camino al cadalso.

Tomó dos veces la autopista equivocada sin proponérselo. Sus pensamientos sobre el tema eran tan profundos que le impedían abstraerse de esa mezcla de pasado y futuro inmediato donde el presente a veces se pierde y queda atrás, olvidado, cuan juguete abandonado en el parque.

La segunda vez que se equivocó quiso tomarlo como un mensaje divino que le indicaba que no debía asistir a aquella cena. Buscando una salida donde pudiera devolverse se encontraba cuando sonó su celular. La voz de Verónica pretendía estar tranquila pero Jaime la conocía, o al menos eso creía. Llevaba siete meses y medio envuelto en lo que él y Verónica denominaban un “terruño de amor.” Después de un año de conocerla en el gimnasio, dos o tres salidas, una discusión tonta, dos meses sin hablarse y “la segunda oportunidad,”que existía desde hacía siete meses y medio, claro que la conocía. Por eso supo que si no llegaba a la cena sería mejor que no volviera a llamarla, incluso sopesó esa posibilidad aún estando a pocas cuadras de la casa de sus suegros. El celular volvió a sonar en el auto de Jaime. Sí Verónica, estoy aquí, buscando donde parquearme, sí, yo también te quiero. La conversación fue breve. Justo a tiempo para que Jaime estacionara su auto en el único lugar disponible de toda la cuadra. Bajó del auto, flores para la doña, una botella de vino para el don y unos chocolates para Verónica. Algunas cosas nunca cambian, pensó Jaime en aquel momento. Trató infructuosamente de convencer a Verónica de que eligieran otros presentes con los cuales agradar a sus padres en su primera visita formal, pero ella insistió en que una botella de vino y unas flores serían las llaves que abrirían la puerta de una buena impresión a sus padres, lo considerarían educado y amable.

No pudo decirle a Verónica acerca de su primera visita de este tipo. Su novia de entonces hizo exactamente la misma exigencia, flores para halagar a su madre y una botella de vino para su padre. En aquella ocasión el padre de la chica no hablaba mucho pero miraba a Jaime fijamente al rostro con aires de solemnidad mientras la señora del hogar hablaba sin parar, no se calló en toda la noche.

Son sólo malos recuerdos, se dijo para sí mientras caminaba hacia la casa de Verónica. No pudo menos que sonreír al recordar la clase de literatura que doña Eduvigis ofreció luego de la cena, para rematar cantando operas de Verdi, Roji, Marrony y todos los demás colores. Sí, ciertamente ahora le parecía cómico todo aquello. Sus amigos todos le advirtieron que se alejara de esa chica. Cuando sea vieja será igualita a su madre, algunos decían, yo que tú no me confiara con el carácter aparentemente tranquilo del don… ese tipo de gente es peligrosa, dijo uno de los muchachos en tono de broma. La verdad es que solamente duró dos semanas saliendo con Carmen Rosa después  de aquella primera visita. Quizás habrían durado algo más si Carmen Rosa y su madre no hubieran llegado al acuerdo de que Jaime la acompañaría a visitarla todos los sábados en la tarde. El primer sábado le dio una excusa y el segundo sábado le advirtió que por nada del mundo volvería a sentarse dos horas a escuchar ópera desafinada mientras el señor silencio trataba de sacarle una radiografía a su alma a través de sus ojos. Eso fue todo. Carmen Rosa le dijo que si no quería a sus padres entonces no la quería a ella. Nunca más volvieron a verse. Jaime tampoco pudo olvidar aquella cena.

Ahora, por tercera vez, se dirigía a un encuentro de aquella especie. Verónica siempre hablaba de ellos, su madre era profesora, gracias a Dios de matemática, fue todo lo que Jaime dijo al escucharlo, Verónica nunca entendió la adversión de Jaime a la literatura y él tampoco trató de explicarle cosa alguna. El padre de Verónica, según ella, era un hombre tranquilo pero gustaba de hablar de deportes y política, Jaime leyó todos los resultados deportivos del día para estar a la par con el viejo, por si acaso. Con la doña no iba a hablar absolutamente cosa alguna que tuviera algo que ver con la matemática, no fuera a revivir el álgebra de  Baldor, los razonamientos pitagóricos o ¿quién sabe? A lo mejor se habla de Newton, Einstein, y demás sabios solamente a la hora del postre. Jaime volvió a reír en complicidad consigo mismo mientras intentaba refutar sus irónicas comparaciones.

La segunda vez fue todo muy diferente. Los padres de  Katiuska eran una fiesta eterna. Reían a carcajadas entre ellos todo el tiempo. Se contaban chistes y se jugaban bromas constantemente, nunca se separaban. Los conoció apenas un mes y unos días luego de haber conocido a su hija. Ella le invitó a una parrillada en el patio de su casa y él aceptó gustosamente. Se presentó en casa de Katiuska e inmediatamente fue abordado por la madre de esta. Mi hijo, ustedes están jóvenes todavía ¿es verdad que ustedes son novios?. Jaime no estaba preparado para esa pregunta, Katiuska y él decidieron que se conocerían mejor antes de dar un inicio formal a lo que parecía una fuerte atracción entre ellos dos. Sí, se habían besado en el cine pero eso no los hacía novios ¿o sí?. Doña Catalina, la madre de Katiuska, lo sacó de su ensimismamiento   formulándole la misma pregunta otra vez, a lo que Jaime contestó: Señora, creo que a quien debe preguntarle es a su hija...  ya lo hice, contestó ella, mi hija dice que ustedes son novios. La silueta reflejada a través de la cortina que Jaime veía al fondo de la sala era la evidencia más clara de aquella emboscada. Muchos años más tarde se preguntaría ¿por qué dije que sí?, lo normal habría sido que en aquel mismo instante pidiera disculpas y se retirara educadamente pero hizo todo lo contrario a lo que su interior imploraba a todo grito. Sí señora, si su hija dice que somos novios es porque lo somos. Hasta él mismo creyó que así lo era.

Esta historia continuará…

Dr. Miguel Aristy: un dominicano ejemplar

Son hombres como el doctor Miguel Aristy los que sirven de inspiración a los dominicanos que amamos nuestra nación para mantener vivo el anhelo de contribuir al desarrollo del esquema mental del pueblo dominicano. Claro, si uno tiene de frente el vivo ejemplo de un profesional de la medicina que a las siete de la mañana ya está en su consultorio, que recibe decenas de pacientes cada día, que muchas veces olvida su propio horario de almuerzo por estar sumergido en los asuntos del paciente de turno y que al final del día, cuando cualquier profesional lo que desea es ir a descansar a su hogar, el Dr. Miguel Aristy abandona su consultorio para ocuparse de la transmisión de su programa de televisión, del cual es productor, director y conductor, ¡Bárbaro, doctor! Hay que sentir orgullo y admiración por semejante titán de la salud.

El programa "Acción Inmediata" es transmitido de lunes a jueves por "Santo Domingo TV" (canal 69 en tv local y canal 24 en tv por cable). De lunes a jueves en horario de 8:00 a 9:00 pm y los sábados se transmite en las mañanas, de 9:00 a 10:00 AM. Eso quiere decir que el Dr. Miguel Aristy trabaja desde las seis de la mañana hasta pasadas las nueve de la noche, tomando en cuenta el tiempo de traslado desde y hacia su hogar, su consultorio y la planta televisiva. Sin contar que cada sábado acude a su consultorio, donde recibe a los que tienen una cita previa. Trabaja con la energía de un joven de veinte años pero hace un tiempo que pasó de los setenta años de edad. Sí, es verdaderamente un ejemplo a imitar.

Cada paciente para el doctor Aristy es una especie de aventura exploratoria en la cual el tesoro escondido es la recuperación de la salud de ese paciente. Miguel Aristy se envuelve en cada caso con tal entusiasmo que es solamente comparable a la inocente fascinación que embarga a los niños cuando reciben un juguete nuevo como premio por su buena conducta. Porque es ese el modo que el Dr. Aristy proyecta su entrega a la solución de los males de sus pacientes, como un presente que la vida le concede como premio, no sólo a su increíble experiencia y preparación sino también a su incesante deseo de servir a la humanidad.

Tanto en su programa de televisión, en el cual además de interactuar con el público respondiendo preguntas sobre salud en general, como en su centro de medicina natural, el cual está a la vanguardia tecnológica en cuanto a medicina alternativa se refiere, el Dr. Aristy desarrolla una muy valiosa labor en beneficio de nuestra sociedad. Desde ambas plataformas el doctor Aristy: educa, orienta, aconseja, prescribe remedios naturales y contribuye enormemente al despertar de la conciencia del pueblo llano. En esto último pone especial énfasis tanto en la utilización de un lenguaje comprensible como en sus aportes de explicaciones claras y detalladas.

El Dr. Aristy es médico naturista, lo ha sido por más de cuarenta años, pero también es neurólogo, psiquiatra, comunicador y escritor. Escribir sobre él y su trabajo bien podría ocupar varios libros, y en un solo escrito resulta imposible abordar todos los puntos de su vida profesional. Por eso quiero invitar a todos a que valoremos y conozcamos más a fondo al doctor Miguel Aristy, sea por televisión o de manera personal. Lo mejor del mundo es gozar de buena salud, pero ante cualquier eventualidad inesperada lo mejor es acudir a la experiencia de un verdadero profesional. Alguien me preguntó si yo era un fanático del Dr. Aristy, le dije que no, que yo soy su amigo. Una amistad que es un privilegio para mí. Miguel Aristy es un genio brillante, un trabajador incansable, un hombre de familia y un educador incomparable pero sobre todas las cosas es un dominicano ejemplar. Que Dios conceda larga vida al Dr. Aristy y le permita seguir brindándonos su conocimiento y orientación por mucho, mucho tiempo. Para los dominicanos, es una gran bendición.

Nota: El centro "Naturismo y desarrollo personal" del Dr. Miguel Aristy se encuentra en Lacalle Dr. Delgado No. 26, Gazcue, Santo Domingo. Tel.809 682 1761.

Consejos de papá y mamá.

"Escucha, hijo mío, la disciplina de tu padre, y no abandones la instrucción de tu madre; porque diadema de gracia serán a tu cabeza y collares a tu cuello."

Proverbios 1:8-9

A menudo creemos que los consejos, sugerencias y advertencias de nuestros progenitores son solamente comentarios desfasados de personas que vienen de una época obsoleta. Nada más alejado de la verdad.

Nuestros padres son las personas más interesadas en que a nosotros nos vaya bien en la vida y eso tenemos que mantenerlo presente todo el tiempo. Lejos de rechazar las sabias palabras de nuestros padres, debemos buscarlas con amor, solicitarlas con fervor y seguirlas con confianza y dedicación.

Está en cada uno de nosotros el adaptar la sabiduría y experiencia de nuestros antepasados a los tiempos modernos. Eso sí. Pero escuchar y aplicar a nuestras vidas esas palabras de corrección e instrucción que papá y mamá nos dan, desde el fondo de sus corazones, nos permitirá ser coronados como reyes y reinas del mundo actual.

Recuérdalo siempre.

Virtudes del ser humano.

El punto máximo de la sabiduría humana, sin lugar a dudas, radica en permitir brillar esas cualidades inherentes al ser humano que llamamos virtudes. Aún en este tiempo de confusión en que vivimos las virtudes son más apreciadas que el diamante más caro, más que la plata y más que el oro. Es así.

Las virtudes forman el complemento perfecto para el desarrollo y evolución de la humanidad. Existen las llamadas virtudes cardinales; Prudencia, Justicia, Fortaleza y Templanza. El cultivo de estas cuatro virtudes nos ayuda a cosechar la perfecta sabiduría. En efecto, la sabiduría puede ser alcanzada por el hombre mediante su propia valoración, que no es más que vivir acorde a lo que nos dicta la conciencia, lo que conocemos como virtudes principales o cardinales.

La prudencia guía nuestro hablar, nuestras acciones y nuestro trato hacia los demás, imprimiendo cautela, tacto y delicadeza en todo lo que decimos y hacemos.

La justicia nos anima a dar a cada uno lo que es debido, a identificar el bien y el mal y por ende a seleccionar lo que más conviene, lo que más aporta al bien de la humanidad.

La fortaleza nos permite ser constantes, persistentes, dinámicos y ágiles al actuar. La energía que nos da la fortaleza vence el temor y nos ayuda a enfrentar al mundo con firmeza y determinación.

La templanza nos brinda estabilidad emocional y física. Impide que seamos víctimas de nuestras propias pasiones y emociones, de nuestros deseos y ambiciones, de los hábitos perjudiciales que el mundo nos ofrece de manera gratuita.

Atesorar estas virtudes es la llave para una vida plena y llena de satisfación. Por lo regular el ser humano llega a comprender la mejor forma de vivir cuando ha alcanzado una edad avanzada, pero esa no tiene que ser la regla. Así como nos interesamos en inculcar en nuestros hijos educación intelectual, buenos modales y hábitos de higienes, de igual manera debemos enseñarles a cultivar sus virtudes. Que no crean que son cualidades reservadas para unos pocos, pues todo las tenemos. Sencillamente cada uno de nosotros cosecha lo que ha sembrado. Ese es el orden divino.

Ruth la moabita.

Ruth la moabita.

 

Israel atravezaba una época de hambre cuando Elimelec, de la tribu de Judá, decidió establecerse en la tierra de Moab junto a su familia. Su mujer, Noemí, y sus dos hijos, Majlón y Quelión, eran los miembros de la familia de Elimelec. A la muerte de Elimelec, los hijos de este se unieron a dos mujeres moabitas, Orfa y Ruth. Los hijos de Noemí y Elimelec también murieron sin engendrar hijos, pero sus mujeres permanecieron al lado de Noemí.

La tradición de aquellos pueblos permitía a una joven viuda casarse con el hermano de su difunto esposo o, en caso de que no tuviera hermanos, con el pariente más cercano del difunto. En el caso de los hijos de Noemí, ambos murieron, Noemí también había enviudado y además habitaban en tierras extranjeras. El futuro de aquellas tres mujeres lucía sombrío.Esa fue la razón por la cual Noemí decidió regresar a Israel y otorgarle permiso a sus nueras de marchar de vuelta a los hogares de sus padres. Al principio ambas, Ruth y Orfa, se opusieron a la petición de Noemí, pero luego, ante la insistencia de esta, Orfa decidió marchar.Ruth prefirió quedarse al lado de Noemí. Fue así como ambas regresaron a Belén.

Ruth seguía los consejos de Noemí, y se integró a la comunidad israelita de Judá. Halló trabajo en la siega de Boaz, quien resultó ser uno de los parientes de Elimelec. Todos sabían la historia de Noemí y de cómo Ruth, siendo una joven mujer, había decidido no abandonar el lado de su suegra. Boaz vio con buenos ojos a Ruth por todo lo que de ella se decía, y acercándose a esta le dijo que podía quedarse a trabajar todo el tiempo de la siega entre sus jornaleros e instruyó a su capataz para que diera a Ruth un trato honrado.

Ruth compartía todo con Noemí, esta última le comunicó a su nuera que Boaz era un pariente redentor de su  hijo Majlón, de quien Ruth había enviudado, y la instruyó para que, de acuerdo a las tradiciones de su pueblo, propiciara la posibilidad de casamiento entre Ruth y Boaz.

Boaz admiró aún más a Ruth por el hecho de no haber intentado hallar entre otros hombres, más ricos y jóvenes que él, a un futuro esposo. Se sintió complacido con Ruth y decidió que sería el pariente redentor de la familia de Majlón.Había sólo un detalle, existía un pariente más cercano a la familia de Elimelec que el mismo Boaz. Por eso, en frente de algunos de los ancianos del pueblo como testigos, Boaz conversó sobre el tema con este otro miembro de su parentela. El otro pariente rehusó ocupar su derecho de pariente redentor y de ese modo quedó el camino abierto para que Boaz y Ruth se casaran.

Esta historia se encuentra en el antiguo testamento, en el libro de Ruth, y nos muestra como una extranjera, de la tierra de Moab, halló gracia entre los israelistas hasta el grado de ser aceptada como uno de ellos, debido a su lealtad, solidaridad  y cariño hacia su suegra Noemí, a quien obedeció como si fuera su propia madre. Al final Ruth y Boaz engendraron un hijo a quien pusieron por nombre Obed, luego Obed engendró un hijo llamado Isaí, este último engendró a quien fuera bendecido un día por Dios para ser el rey más grande y valiente de la tierra de Israel, el rey David.

Una mujer llamada Esther.

Era el rey Asuero el hombre más poderoso entre la India y Etiopía. Gobernaba sobre 127 provincias en toda aquella región. Al tercer año de su reinado celebró una gran fiesta para sus servidores y magistrados. Todo el pueblo de Susa, capital del reino de Persia y donde se encontraba el trono del rey Asuero, celebró con el rey, bebiendo vino en copas de oro en los patios del palacio real. La reina Vasti también celebró con todas las mujeres del reino. Todo era una gran celebración.

En medio de toda aquella fiesta el rey ordenó a sus eunucos que trajeran ante su presencia a la reina Vasti para exhibir su belleza ante sus invitados. La reina rehusó cumplir la orden del rey. Por esa desobediencia y siguiendo las palabras de sus sabios consejeros, el rey quitó a Vasti los privilegios de reina. Fue así como inició la búsqueda de una nueva reina para el rey.

De entre muchas vírgenes doncellas que fueron presentadas ante el rey solamente una halló gracia ante sus ojos. Se trataba de Esther. Quien no había revelado que era perteneciente al pueblo judío.

Esther había sido criada por Mardoqueo, ya que esta quedó huérfana  a temprana edad. Fue gracias a las orientaciones de su pariente Mardoqueo que Esther llegó a ser la reina de Persia, esposa del rey Asuero. También gracias a su belleza y encantos de mujer, pero principalmente por la fe y obediencia que le profesaba a Dios, nuestro creador.

El ascenso de la reina Esther al trono de Persia y de todas las tierras comprendidas entre la India y Etiopía, tuvo un significado especial para el pueblo judío. Esto así porque el hombre de confianza del rey, llamado Amán, sentía odio hacia Mardoqueo y el pueblo judío. Ese odio hizo que Amán obtuviera la autorización del rey Asuero para exterminar al pueblo judío que habitaba en todo su reino. De nuevo los consejos de Mardoqueo y los ayunos y plegarias de Esther ante el creador, la llevaron a revelar al rey su origen judío y a pedirle que revocara la orden de exterminio en contra del pueblo judío. El rey Asuero concedió la petición de Esther y el  pueblo judío no sólo se libró de aquella fatídica orden real sino que revertió la misma y exterminó a todos sus enemigos que habitaban bajo el mandato del rey Asuero.

La historia de Esther está en la biblia, en el antiguo testamento. En ella podemos ver que Dios tiene infinitas maneras de mostrarnos su poder. En esta historia el instrumento utilizado por Dios fue la belleza y encantos de una mujer, una mujer llamada Esther.

Cuidando al planeta Tierra.

Cuando los científicos comprobaron que la capa de ozono tenía agujeros y era cada vez más delgada, culparon a las actividades humanas de  la contaminación ambiental y luego buscaron la forma de eximir al hombre de esa culpabilidad y dijeron que es algo cíclico y natural.

Son excusas baratas. Debemos estar claros que el clima sufre cambios bruscos debido a la embestida del hombre al medio ambiente. Les voy a poner un ejemplo: Hace unos veinte años la ciudad de Santo Domingo estaba cubierta de árboles y vegetación. Todas las residencias tenían uno o dos árboles en su patio y abundante césped, también había mucho terreno sin construir por doquier. El clima de entonces era muy fresco en mi ciudad, aún los días más calurosos podían sentirse frescos a la sombra de un árbol, todo eso ha cambiado. Edificios, grandes plazas comerciales, industrias y otras edificaciones han ocupado aquellos terrenos vacíos. Las casas de muchos sectores capitalinos han sido derribadas y en su lugar se han construido edificios multifamiliares. ¡Adiós vegetación!

Como fruto de toda esa construcción y el inmenso incremento  de los vehículos que circulan diariamente por mi ciudad, Santo Domingo es más caluroso que lo que fue ayer

¿Qué podemos hacer?.Sembrar árboles es una buena opción, refrescaremos el ambiente y mejoraremos nuestra calidad de vida. Hay incluso unos tipos de árboles frutales que crecen en tarros grandes y pueden tenerse en los balcones de los apartamendos.Supe de un lugar donde venden ese tipo de árboles, está cerca del kilómetro 20 de la autopista Duarte y se llama Animal Planet.

Mantener nuestro entorno limpio es otra contribución que podemos hacer al medio ambiente. Algunos de los residuos que ensucian nuestras calles desprenden sustancias tóxicas cuando son expuestos al sol y la lluvia. Además pueden transformarse en criaderos de insectos que podrían luego provocar enfermedades. Limpiemos nuestra ciudad.

No seamos indiferentes a la depredación de los ríos.El sedimento que cubre el fondo de los ríos se ha formado a través de miles de años, cuando se extrae material de construcción de esos ríos indiscriminadamente entonces  la tierra absorbe el agua que debía llenar el caudal del río. A los ríos también los protegen los árboles sembrados a sus orillas, estos impiden que el calor del sol los evapore de manera rápida y constante. En otras palabras la naturaleza se mantiene más estable.

Hay que reducir al mínimo la utilización de artefactos eléctricos que generan calor y otro tipo de contaminación a la atmósfera. Los vehículos de motor deben ser usados de forma conciente y moderada, camine si va a visitar lugares cercanos o use una bicicleta para dirigirse a esos que están un poco más alejados. Quememos menos combustible y generemos menos calor y contaminación.

El aire acondicionado de empresas y residencias también contribuye  al deterioro del clima y a la destrucción de la capa de ozono. Los gases que despide contienen cloro y este quema el oxígeno. Racionalicemos su uso.

Participemos de los grupos ecológicos de nuestra comunidad, con ellos aprendemos mucho más sobre lo que tenemos que hacer para mejorar nuestro entorno y cuidar la naturaleza. Es buena decisión invertir tiempo en ello.

Manténgase informado, interésese por este tipo de tema, le aseguro que tendremos un mundo mejor si todos contribuimos a que así sea.

Día de los padres dominicanos.

 

Mañana, último domingo del mes de  julio,los dominicanos celebramos el día de los padres y aunque ni remotamente se parece al enorme festejo del día de las madres, los padres no nos  quejamos al respecto.

Es increíble, en tiempos de antaño las mujeres no laboraban fuera del hogar sino que permanecían cuidando a los niños y manteniendo en orden la casa. Eso era antes.

Cuando eso no se acostumbraba a gastar mucho dinero celebrando el día de los padres porque ese dinero tenía que salir de la cartera de papá y la cosa como que no tenía mucha gracia. Dar a los hijos dinero para que luego te compren un regalo. Tenía poco sentido.

Hoy en día, y desde  hace algunas décadas, la mujer sale de su casa temprano a su lugar de trabajo y regresa al hogar junto con su esposo. Algunos le llaman liberación femenina, otros todavía se resisten a entender y asimilar ese fenómeno. ¿Qué piensa usted?

El asunto es que la costumbre de no celebrar en grande el día de los padres ha permanecido a pesar de la emancipación de la economía femenina.¿qué será lo que pasa en ese asuntito?

Es cierto que los hombres somos menos exigentes a la hora de celebraciones. No armamos un escándalo cuando nadie se acuerda de nuestro cumpleaños, tampoco reclamamos enérgicamente si nuestra pareja se olvida del aniversario de bodas, mucho menos demandamos que nos regalen entradas para el juego de pelota o baloncesto (que serían los equivalentes a las flores y bombones) cada vez que ocurre una discusión con nuestra media naranja. ¡Eso es cosa de mujeres!.

Nadie se queja por el hecho de que los hombres seamos de ese modo, pero algunas féminas alegan que la poca expresividad del sexo masculino es un impedimento para la armonía sentimental de las parejas, la falta de comunicación y por consiguiente, el deterioro de la relación amorosa.

Yo entiendo que cada uno debe entender al sexo opuesto. Somos diferentes, eso es todo. Entonces, si representa una ventaja no tener que invertir dinero en celebraciones decumpleaños, aniversario, día de los padres etc, por parte del lado femenino, y a los hombres nos complace que así sea, ¿Por qué no aceptar todas las demás características esenciales que conforman al sexo masculino? Eso tampoco tiene sentido.

Comprensión, entendimiento, armonía y mucho amor es lo que la familia de hoy necesita. Cada cual ocupa un rol fundamental en el hogar y debemos apreciar las cosas tal y como son.

 

Soy libre.

Soy libre.  libero mis pensamientos en el espacio y en el tiempo. Puedo volar donde quiera en el momento que así lo desee, sin crear expectativas de lo que encontraré al llegar pues ya he llegado, todo el tiempo estoy llegando, todo el tiempo estoy donde me pertenece estar… en libertad.

Era un hombre solo.

Una vez era un hombre solo. Eran muchos hombres solos luchando por sobrevivir. No porque supieran que tenían que luchar entre ellos para vivir, simplemente lo hacían por aquello que los estudiosos más tarde llamarían "instinto de supervivencia." Aquella encarnizada lucha tardó miles, quizás millones de años en apaciguarse, que nunca terminó del todo, pues el hombre entendió, entendió que podía entender, entendió que los demás hombres podían, si querían, ayudarlo a vivir, no sólo a sobrevivir sino a vivir mejor de lo que hasta ese momento lo hacía. El hombre creyó que todo lo entendía.

Luego era una tribu, una reunión de hombres, un clan familiar estructurado jerárquicamente en torno a un hombre y su(s) mujer(es). Eran muchos clanes familiares luchando encarnizadamente por sobrevivir. Ya no lo hacían por instintos de supervivencia, lo hacían por varias otras razones. Lo hacían por proteger a sus aliados del clan familiar, por ganarse el respeto de los otros miembros de dicho clan, por mantener la hegemonía sobre un territorio del cual no estaban seguros a quien pertenecía, pero que ellos, a costa de sus vidas defendían. La lucha comenzó a menguar cuando aquellos clanes entendieron que otros clanes poseían las cosas que a ellos podían ayudarlos a vivir mejor. Fue el  inspirador materialismo naciente el que formó aquellos enlaces humanos que un día llamarían sociedad.

Más tarde eran sociedades vacías llenas de podrida ambición las que insistían en conquistar terrenos y disfrazar sus ignorantes desaciertos en poéticos anhelos de servir a una tal llamada patria que los distinguía de otras patrias que a ellos no servían y por tanto no importaba si algún día desaparecían. Caprichosa raza humana esta mía.

Indiferente destrucción que no termina. "Explotación del hombre por el hombre" que se ha convertido en frase filosófica que algunos esgrimen cuan espada libertadora con la única intención de ocupar el lugar que le permita sentirse líder y guía de la misma inoperante sociedad vacía. Sociedad que ni siquiera a si misma servía.

Un día todo acabó. El mundo, los avances tecnológicos, la sabiduría científica… todo acabó. Ni siquiera esperaron por el juicio de Dios. Todo acabó. Aquella sociedad, al final, para algo sirvió … Sirvió para destruir en un momento todo lo que a través del tiempo había construido.

Y el fin se convirtió en el principio. Y era un hombre solo. Eran muchos hombres solos luchando por sobrevivir….

Amar y querer.

Es tanto lo que se ha escrito sobre el tema que pudiera tenerse la impresión de que todo está dicho, de que todo está claro. Sin embargo los intentos realizados por poetas, escritores, enamorados y todo tipo de personas por definir el amor y luego encontrar una diferencia definitiva entre el amar y el querer, por lo regular termina en un indescifrable laberinto.

Los académicos ponen a nuestra disposición las palabras, que según ellos, definen estos sentimientos. Ese es su trabajo y tienen la autoridad para llevarlo a cabo. Mas, si leemos lo que ellos dicen nos damos cuenta que las palabras no alcanzan a describir con precisión el cúmulo de sensaciones que invaden nuestro ser cuando sentimos amor por alguien.

Poetas y compositores se han puesto de acuerdo en señalar que querer no es lo mismo que amar. El amor es intenso y duradero, el cariño puede ser superficial y pasajero. Se siente cariño por cualquier cosa sin llegar a amarla, pero cuando se siente amor por alguien… se encierra dentro de ese amor todos los tipos de sentimientos conocidos por el hombre. El amor es intensamente profundo, el cariño suele ser frágil y puede llegar a perderse y olvidarse.

No. No he pretendido describir con palabras el verdadero significado del amor, no soy tan ingenuo. Solamente pretendo expresar lo que verdaderamente siento. El amor es lo mejor de toda la creación y es lo único que vale la pena cultivar incesantemente, en todas las temporadas y bajo todas las circunstancias.

¡Amémonos hoy!

Discernimiento espiritual.

La energía interior del ser humano no depende del alimento que se prepara en la cocina. Estamos conectados directamente al Creador y la intensidad de nuestra potencia espiritual depende del tipo de conección que tengamos con nuestro padre celestial. Toda la información de la creación es puesta a nuestra disposición a través del espíritu. Podemos transformar el conocimiento espiritual de manera que sea posible utilizarlo en el plano material de forma permanente. Para que esto ocurra es necesario que el ser interior conserve su libertad natural y que los densos nubarrones que conforman la vida material no opaquen el brillo de nuestro sol interior.

Todo lo que llega a nuestros sentidos es inmediatamente catalogado por nuestro espíritu. Cuando el ser humano permanece en atención inmediata, utiliza efectivamente el discernimiento espiritual del cual está provisto inherentemente. La prioridad del ser es una sola… crecer espiritualmente cada día. Eso se obtiene mediante una buena relación con Dios.

Discernir correctamente.

El ser humano posee la capacidad de discernir. Esto significa que el hombre puede distinguir entre objetos diferentes, estableciendo las diferencias que le permitan determinar el grado de provecho o utilidad de los mismos.Esto es sumamente importante.

El buen uso de nuestra capacidad de discernimiento contribuye a eficientizar el diario vivir de los seres humanos. No es lo mismo invertir en adquirir una casa por el simple hecho de que nos gusta su apariencia exterior que indagar las condiciones del entorno en que se encuentra ubicada dicha vivienda. Detalles simples como la calidad de su construcción, el tipo de vecinos que conforman el sector, el suelo sobre el cual se ha edificado,la proximidad de las utilidades básicas del plano social (entretenimiento, alimentos, salud, vías de comunicación, etc) siempre de acuerdo a nuestras prioridades e intereses, la distribución interior de sus habitaciones e incluso las condiciones atmosféricas que imperan en el sector, todos esos detalles aportan la información necesaria para que el adquiriente del inmueble tome una decisión acertada y dirigida a su propio beneficio.

De esto deducimos que el discernimiento está intimamente ligado a la cantidad y calidad de información que poseemos sobre el objeto que ocupa nuestra mente en un momento determinado. Cuando se toma una decisión teniendo poca información no puede ejercerse un profundo discernimiento y por lo tanto no estamos aprovechando al máximo nuestro privilegio y capacidad. Es indispensable aprender a discernir correctamente y aplicarlo a todos los puntos del diario vivir. La calidad de nuestras vidas depende de ello.

Emitiendo Juicios.

En el plano legal existen variadas maneras de juzgar a hechos o personas. Algunos países poseen el sistema de jurados para llevar a cabo los juicios. Otros lugares conceden a un juez la potestad de escuchar y analizar las pruebas ante él presentadas, deliberar en torno a ellas y luego emitir un veredicto. Son las características esenciales de un juicio legal.

En la vida cotidiana también se producen juicios cada día.El ser humano obtiene información del mundo exterior, las compara, consciente o inconscientemente, y luego se formula un juicio de lo que ha visto y oído. En otras palabras, cada vez que formamos una opinión en nuestra mente estamos juzgando a los hechos o personas sobre las cuales trata la información.

El plano filosófico tiene su propia versión de los juicios. Los filósofos comparan ideas a través del entendimiento con el fin de obtener un conocimiento más profundo y certero acerca de dichas ideas. Otro objetivo de la filosofía es el determinar el alcance, influencia  o efecto de dichas ideas en cuanto a la humanidad se refiere.

El cristianismo, como doctrina de vida, nos ha enseñado que las acciones de nuestras vidas serán juzgadas por el creador una vez nuestro espíritu sea separado de nuestro cuerpo físico. Este es conocido como el juicio final.

Algunas religiones se apoyan en la doctrina cristiana para inculcar entre sus adeptos y seguidores la idea de llevar una vida merecedora de la aprobación del creador cuando sean juzgados por él.

Otras religiones también tienen ideas similares, aunque con algunas variaciones,a las que tienen las religiones de orientación cristianas.

Los juicios que formamos en nuestra mente condicionan  nuestra percepción acerca de un objeto o persona determinada e incluso acerca de acontecimientos futuros. Con frecuencia encontramos que los juicios que nos habíamos formulado sobre un suceso o persona particular estaban errados, muy alejados de la realidad y nos vemos compelidos a cambiarlos. Ante esta afirmación debemos concluir que la prisa al formular nuestros juicios o el mismo hecho de insistir en juzgar todo lo que llega a nosotros a través de nuestros sentidos puede llegar en ocasiones a perjudicar a otros o a nosotros mismos.

A veces podemos evitar o remediar ese perjuicio, otras veces nos damos cuenta demasiado tarde de las consecuencias de nuestros juicios.

El grado último de nuestros juicios es la palabra. La fuerza de la palabra a la hora de emitir un juicio, sea oral o escrito, no puede ser calculada por el ser humano. Esta es una verdad irrefutable. Los juicios que emitimos son a la vez enjuiciados por otras personas. Estas personas formularán sus propios juicios en base a sus propias experiencias, sus propios conocimientos o aún por la influencia de otros.

Cada vez que emitimos un juicio nos exponemos a que otras personas emitan sus propios juicios sobre nosotros, estos juicios pueden gustarnos o no, pueden ser correctos o estar errados. Eso no lo sabremos hasta que  los conozcamos, hasta que los escuchemos. La mayoría de los juicios que nuestros propios juicios provocan en otras personas nunca los sabremos.

Si no deseas ser juzgado por los demás, no juzgues. Si vives emitiendo juicios acerca de otros serás enjuiciado permanentemente por otros. Es la ley del mundo. Es la ley de la vida. Con la vara que midas serás medido.

Dos veces dominicano.

El patronímico “dominico”, de donde proviene la palabra “dominicano”, se utiliza para denominar a los miembros de la Orden de los dominicos. Esa orden fue fundada dentro del marco de la iglesia católica por Santo Domingo de Guzmán (1170-1221) en Toulouse, Francia, en el año 1215. Al año siguiente  fue confirmada por el papa Honorio III, esto ocurrió el 22 de diciembre de 1216.

Su nombre fue tomado del nombre de su fundador (Domingo es igual a Dominicus en latín). El lema de la Orden de los dominicos es “Alabar, bendecir y predicar”. Desde su fundación ha trabajado en la propagación del evangelio en todo el globo terráqueo, destacándose su contribución evangelizadora en América, Asia y África, entre los siglos XV y XIX.

La formación católica de los trinitarios, fundadores de la República Dominicana, encabezados por Juan Pablo Duarte (1813-1876), los motivó a tomar el nombre de “República Dominicana” para nuestra nación, lo cual nos hace, a los nacidos en nuestra tierra, dominicanos y dominicanas. República Dominicana fue fundada el 27 de Febrero de 1844.

En nuestra tierra es común utilizar adjetivos gentilicios para nombrar con estos a los nativos de cada región: Puertoplateño, montecristeño, barahonero, etc. A menudo sustituyen a los nombres propios de personas nacidas en Puerto Plata, Montecristi y Barahona, por citar algunos ejemplos. En Dominicana nadie está exento de este tipo de tratamiento y la mayoría de los dominicanos ostenta orgullosamente el adjetivo gentilicio correspondiente a su ciudad, provincia, distrito o municipio natal.

Existen alcunas provincias cuyos naturales son denominados con más de un adjetivo gentilicio. Tales son los casos de los oriundos de San Cristóbal y Santiago, a los primeros se les llama sancristoberos y sancristobalenses indistintamente. A los segundos se les conoce como santiagueros o santiagueses (santiagués o santiaguesa).

En otros casos, se denomina a los nativos de una provincia con el adjetivo gentilicio  correspondiente a la capital de dicha provincia y muy difícilmente se escuche que se les denomina con el derivado del nombre de la provincia en sí. Por ej.Banilejo al natural de la provincia Peravia, cuya capital es Baní; Higüeyano al natural de La Altagracia, cuya capital es Higüey; Bonaeros o bonaenses a los naturales de Monseñor Nouel, cuya capital es Bonao (el término correcto es bonaense, pero bonaero es usado con mucha frecuencia); Mocano al natural de la provincia Espaillat, cuya capital es Moca.

Algunos pueblos dominicanos obvian la primera parte de los nombres de sus regiones a la hora de nombrar sus respectivos adjetivos gentilicios. Por ej. Los de San Francisco de Macorís son francomacorisanos, los de San Pedro de Macorís son petromacorisanos, los de Valverde Mao son maeños, los de La Vega son veganos y los de La Romana son romanenses. Otros obvian la última parte de los nombres de sus regiones, ej. Los de San Juan de la Maguana son sanjuaneros, mientras que los de la ciudad llamada Azua de Compostela son azuanos.

Quizás el caso más curioso sea el de los naturales de la capital dominicana, ciudad primada de América. Es muy probable que si se les pregunta a mis conciudadanos por el adjetivo gentilicio que nos corresponde, se limiten a decir que somos capitaleños. La verdad es que siendo el nombre de nuestra capital Santo Domingo o Santo Domingo de Guzmán, nos corresponde ser dominicanos. Esto quiere decir que los oriundos de Santo Domingo ya eran dominicanos antes de fundada nuestra nación (Santo Domingo fue fundada el 5 de agosto de 1496   ). Entonces, siendo dominicanos por ser originales de Santo Domingo y dominicanos por haber nacido en República Dominicana, los capitaleños somos dos veces dominicanos. Un privilegio que particularmente me llena de orgullo.

Temas relacionados: Dominicanos, el pueblo de Dios; Madre patria ¿África, Asia o España?; Genios dominicanos; República Dominicana; Dominicanos, sí. ¡Somos dominicanos!; Cantantes dominicanos 1920-tiempo presente.  

¿Es el conocimiento repetitivo?

Es un asunto de equilibrio. El conocimiento simple puede  ser repetitivo. Por ej. Una señora tiene, gracias a la experiencia, el conocimiento de cocinar arroz blanco, ¿para qué habría ella de enfrascarse en la titánica tarea de encontrar cada día una fórmula nueva si lo que ella hace diariamente le brinda excelentes resultados? No tendría sentido.

Ahora bien, el conocimiento avanzado es progresivo. Por ej. Científicos de naciones desarrolladas han demostrado que el reciclaje de metales para ser utilizado en la elaboración de nuevas herramientas y tecnología, resulta, por mucho, menos costoso que la extracción de estos metales a través de la explotación de minas. Esto además de reducir el daño ambiental e interrumpir significativamente la depredación de los recursos naturales del planeta Tierra.

¿Podría haberse llegado a esas nuevas y progresivas conclusiones sin tener acceso al conocimiento previo en la materia? De ninguna  manera.

Conclusión: El conocimiento simple es repetitivo, y no hace daño que sea así. El conocimiento avanzado es progresista, es como una infraestructura que se construye cada día y crece gracias a lo construído previamente.

Lo ideal es encontrar el balance, el equilibrio que permita elevar el nivel espiritual sin tener que prescindir del conocimiento material.

América para los americanos.

Hay términos comunes, utilizados a diario, que denominan a los habitantes del continente americano: Hispanoamericano, latinoamericano, norteamericano, suramericano, centroamericano, afroamericano, indoamericano, antillano y caribeño. Ignoro si en otro continente existe tanta variedad de nombres o patronímicos para denominar a los habitantes de esas tierras. A veces pienso que tantos nombres son los que nos mantienen tan divididos y en el subdesarrollo.

Solamente hay un continente llamado América.
El diccionario de la Real Academia Española define en términos geográficos la palabra "continente" como:m. Geogr. Cada una de las grandes extensiones de tierra separadas por los océanos. Como puedes ver en cualquier mapa del globo terráqueo, al continente americano lo separan del resto del mundo tres océanos; el Atlántico, el Pacífico y el Glacial Ártico. En otras palabras, desde Argentina hasta Canadá somos un sólo continente. Esto incluye a todas las islas del mar Caribe y a otras islas cercanas a distintos puntos de nuestro continente.
Aunque algunos quieran argumentar que las diferencias culturales y de idiomas entre las naciones americanas es motivo suficiente para el erróneo uso de "Las dos Américas", esto es algo ilógico y superficial, pues en Europa existen diferentes culturas, hablan varios idiomas y han creado la Comunidad Europea y hasta una sola moneda tienen.
la confusión y el enredo es propiciada desde que en 1787 los habitantes de esa región llamada Estados Unidos adoptó el término genérico "América" para sí, en vez de buscarse un nombre propio que los diferenciara. Hicieron caso omiso al hecho de que 280 años antes, en 1507, ya el cartógrafo alemán Martin Waldmúllers había utilizado el nombre América para denominar así a las tierras que los españoles habían llamado "Reinos Castellanos de Indias" y los ingleses "Indias Occidentales," mientras que otros lo llamaron el "Nuevo Mundo"en contraposición con el Viejo Mundo que hasta 1492 era por ellos conocido. Se llamó América en honor a Américo Vespucio, primer cartógrafo en señalar que el Nuevo Mundo se trataba de una sola gran masa de tierra. Eso es lo que dice en los libros de historia. En el otro lado de la moneda está Cristóbal Colón. Siempre he pensado que el nombre de Colombia debió utilizarse para todo el continente en honor al navegante genovés, pero ese no es el tema que nos ocupa en este escrito.
América es un solo continente, los americanos somos los únicos continentales del mundo que queremos romper en dos lo que ees una unidad geográfica, y que llamamos Américas por decir que somos tierras diferentes, por idiomas, culturas, etc....pero para nuestro entendimiento y comprensión, mantengamos  claro que somos un solo continente....América. Las denominaciones distintas se seguirán usando siempre, es difícil que eso cambie, lo que sí debe cambiar es la desunión e indiferencia entre pueblos hermanos de un mismo continente…  Americanos somos todos los que nacimos en el Nuevo Mundo. Debemos fomentar la unión de nuestro continente. Si los angloparlantes no están de acuerdo, pues hagámoslo desde las naciones de habla hispana y todas aquellas naciones que sí lo estén. Nuestro mejor futuro está en la unión de nuestros pueblos.

Natación lisa competitiva.

La práctica de la natación lisa competitiva requiere entrenamientos diarios que van desde dos hasta cinco horas y entre tres mil a nueve mil metros dependiendo la temporada o la proximidad de las competencias.
Se compite en una piscina olímpica de 50 metros de largo o en una semi olímpica de 25 mts, con ocho carriles de 2.5 metros de ancho cada uno. cdistancias entre 50, 100 y 200 metros para los estilos dorso, pecho y mariposa. Para el estilo libre se añaden los 400, 800 y 1,500 metros. También se compite en combinado individual que reúne los cuatro estilos en un solo nado en los 200 y 400 mts. Por último van los relevos de estilos libre y combinados, formados por cuatro nadadores que nadan uno detrás del otro en distancias de 4x50, 4x100 y 4x200 metros.
La FINA, Federación Internacional de Natación, fundada en 1908, es el organismo que dirige, organiza y supervisa las competencias internacionales de natación a nivel mundial, siendo asistida en cada país por un organismo local afiliado a la misma.La FINA organiza la natación de los Juegos Olímpicos y el Campeonato Mundial de Natación que se celebra cada dos años, el próximo será este año 2011 en Shangai, China, del 16 al 31 de julio y se competirá en las cinco disciplinas de la natación.

En nuestro país, la Federación Dominicana de Natación (Fdna o Fedona), controla todo lo relacionado a las competencias oficiales de natación, así como la selección de los atletas que defienden los colores de nuestra bandera en torneos y campeonatos internacionales. En nuestra nación se practicaba la natación desde los años 40, de modo recreativo, pero no fue hasta los años setenta con motivo de los XII Juegos Centroamericanos y del Caribe (Santo Domingo 74) que se construyó la piscina olímpica y el Centro Olímpico Juán Pablo Duarte, durante el gobierno del Dr. Joaquín Balaguer y bajo la supervisión del Ing. Wiche García Saleta, propulsor de estos juegos. Desde entonces la natación se ha practicado de manera ininterrumpida en la ciudad de Santo Domingo. En los tiempos actuales, además de la capital, la natación lisa se practica en varias provincias nacionales, como Santiago, La Romana, La Vega, San Cristóbal, Baní y otras más.
Otras ramas de la natación son; Polo acuático o Waterpolo, clavados o saltos ornamentales, nado sincronizado y aguas abiertas. Todas estas disciplinas, derivadas de la natación, se practican en República Dominicana. Otras disciplinas, como el pentatlón y el triatlón, combinan la natación con otras disciplinas deportivas. Cada una tiene sus reglas e histórias individuales, las cuales trataremos, si el Señor lo permite, en otros escritos.
 
Temas relacionados:   Aprendiendo a nadar; estilos de la natación; polo acuático dominicano; Irving Espaillat, educando desde el agua; Marcos Díaz y la natación dominicana.

Estilos de la natación.

Son cuatro los estilos tradicionales dentro de la natación lisa; 1-Libre o Crol, 2-Pecho o braza, 3-Dorso o espalda y 4- Mariposa. La braza o estilo pecho como regularmente lo llamamos en nuestro país es el más antiguo de los estilos y fue introducido en los Juegos Olímpicos modernos celebrados en Atenas en 1896. Se nada con patadas que asemejan las de la rana, abriendo las piernas, impulsándose y uniéndolas al final. Las brazadas son simultáneas, los codos doblados, formando un ángulo de 90 grados con relación al cuerpo del nadador cuando termina la brazada y un estirón hacia delante que se realiza con las manos unidas, desde la barbilla hacia al frente, cortando la superficie del agua con ambas manos y con la cabeza. Es el más lento de los estilos de la natación y también el que requiere menos esfuerzo. El estilo Libre o Crol, el más rápido y conocido de todos, se nada con movimientos alternados de los brazos y piernas. Las brazadas estiradas al frente por encima del agua culminan con un jalón debajo de esta que además de impulsar al nadador, arroja agua hacia las piernas para que las patadas sean más efectivas. La cabeza se mantiene mirando al frente, por debajo del agua, y se gira el cuello para respirar cuando la brazada del lado que respiramos está al nivel de los muslos y la otra brazada al frente, entrando al agua. En sus inicios al estilo libre se le denominó Trudgen en honor a John Arthur Trudgen quien llevó la práctica de este estilo a Europa desde Suramérica donde lo copió de los aborígenes americanos alrededor de 1873.

El estilo Dorso o espalda fue llamado Crol de espalda al principio pues guarda similitud con el estilo libre en las patadas, con la diferencia que este se nada boca arriba y con los brazos extendidos dando a los hombros un movimiento peculiar al girarlos. Es el tercer estilo en rapidez, después del libre  y la mariposa, y es usualmente el segundo que es enseñado por los profesores de natación. También es el más recomendado a las personas con dolores de cuello y espalda.

Los juegos olímpicos de San Luis en 1904 fueron los primeros donde se separaron los estilos libre, dorso y pecho. El estilo Mariposa es el más fuerte de todos los estilos, nació como una derivación del estilo pecho y fue el último estilo incorporado a los Juegos Olímpicos(Helsinki, Finlandia 1952). Se nada con patadas simultáneas de doble golpe que asemejan las del delfín, movimiento ondulantes del cuerpo y brazadas con simetría bilateral estiradas por encima del agua con jalones debajo del cuerpo hasta los muslos.
Todos los estilos de la natación pueden ser aprendidos y practicados por diversión, para mantenerse en forma o para competir. Mariposa, dorso, pecho y libre, esos son los cuatro estilos de la natación.

Aprendiendo a nadar.

Desde la edad de piedra el hombre dominaba el arte de desplazarse a través de las aguas utilizando la natación. Esto fue comprobado en las pinturas rupestres encontradas en Wadi Sora al sudeste de Egipto en la denominada "Caverna del nadador", donde puede verse el dibujo de un hombre nadando en las aguas de un río. La Biblia hace referencia al uso de la natación en los libros de Isaías 25:11, Ezequiel 47:5 y Hechos de los apóstoles 27:42-43. En un planeta cuya superficie está cubierta en un 75 por ciento de agua resulta natural y necesario para el hombre aprender a nadar. Pero hablemos un poco de la natación, el deporte más completo que existe, pues es el único donde se utilizan todos los músculos para su práctica correcta. Aprender a nadar es muy fácil, siempre y cuando se reciban orientaciones de un instructor calificado. Al nadar corremos menos riezgos de sufrir lesiones que en la mayoría de los otros deportes. Desde el mismo momento del nacimiento el ser humano está preparado para nadar. De hecho, numerosas técnicas de parto implementadas desde hace un par de décadas se realizan en piscinas, y es creciente el número de niños que en la actualidad aprenden a nadar antes de saber caminar. Cualquier edad es conveniente para practicar natación, ya que aún los más ancianos impedidos de correr o caminar, debido a la edad o enfermedades de los huesos, pueden nadar y mantenerse fuertes gracias a este formidable ejercicio.
Los beneficios para la salud que ofrece la natación son innumerables: asma, problemas de espalda y cuello, deficiencias circulatoria y otras dolencias, son notablemente aliviados mediante la práctica de la natación. El aprendizaje de la natación conlleva tres elementos básicos: brazadas, pateo y respiración. Las técnicas de brazadas y patadas son en principio enseñadas fuera del agua. La respiración, tomando aire por la boca y expulsándola por la nariz, es normalmente enseñada dentro del agua, usando un ejercicio llamado "burbujas". Por lo regular toma sólo tres o cuatro lecciones para aprender a nadar y aunque la mayoría de las personas da sus primeras brazadas el primer día de clases, lo recomendable es que un curso de natación dure entre tres y seis meses. En el caso de los niños, es aconsejable que sean llevados dos, tres o cuatro veces a ver las clases de natación desde afuera, antes de ser introducidos en la piscina. De ese modo se irán familiarizando con el ambiente y tendrán mayor confianza en el entrenador a la hora de iniciar el curso de natación. El mayor centro de enseñanza de la natación en Santo Domingo está en el complejo acuático del Centro olímpico Juan Pablo Duarte. Algunos clubes capitalinos imparten clases de natación a sus socios y otros  preparan cursos abiertos al público. Los principales clubes dedicados a la enseñanza de la natación de esta ciudad son: Club Arroyo Hondo, Club Deportivo Naco, Kids Fitness, Los Prados, Paraíso, Santo Domingo Tenis Club, Aqua Club, el club del Colegio Médico Dominicano, y el Body Shop Athletic Club. Cada uno de ellos cuenta con personal especializado en el área de la natación. El Kids Fitness y el B.S.A.C. imparten clases de natación a bebés de hasta sólo un par de meses de nacidos.

Aprender a nadar es divertido, fácil y muy entretenido. Todos deberían saber nadar, la natación es salud.

 

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Dualidad del ser.

El sexo femenino gusta de pensar y calcular cada cosa antes de dar el primer paso. A menudo piensan demasiado y los planes se quedan en el pensamiento. Si se pregunta a una mujer acerca de las cosas que siempre ha querido hacer, de seguro tendrá una lista larga de la cual hablar.

El sexo masculino es dado a actuar primero y luego pensar en las consecuencias de sus acciones. Con frecuencia el hombre se da cuenta de que ha cometido un error cuando es demasiado tarde. Si se pregunta a un hombre la razón de haber incurrido en tal o cual error, muy probablemente no sabrá contestarle o le responderá que no pensó lo que hacía.

La sabiduría divina es perfecta. Varón y hembra los creó. Unidos, trabajando juntos, el hombre y la mujer son garantía de éxito y de obtención de todas sus metas. Ambos forman un complemento único e inigualable. La paciencia meditativa de la mujer y el accionar constante del hombre dan como resultado una obra hermosamente calculada y vigorosamente elaborada.

Cada uno de nosotros posee ambas energías; la femenina y la masculina. Sirven  para ayudarnos a encontrar el mejor camino para nuestras existencias. Si no lo estamos logrando o nos sentimos insatisfechos con lo que estamos haciendo, quizás no estemos empleando adecuadamente esa dualidad energética con que nos proveyó el creador.

Si ya hemos formado pareja, lo ideal es que cada uno aproveche las cualidades inherentes de su otra mitad para alcanzar sus objetivos individuales y comunes.

Ahí radica la importancia de una buena comunicación. He ahí la clave de una buena compenetración en la pareja. Si aún no lo ha logrado, organice sus ideas, converse con su pareja y pónganse de acuerdo para que lo hagan unidos de ahora en adelante.

Si después de plantearlo, estudiarlo y llegar al acuerdo que ambos consideren idóneo para los dos, no consiguen tomar el camino correcto, no se rindan fácilmente, inténtenlo de nuevo hasta lograrlo.

Lo importante es mantener el respeto, la armonía, confianza, comunicación y el cariño como fundamentos de la relación. Cuando estos factores son imposibles de obtener la relación no existe realmente, y lo mejor es que cada cual decida que camino tomar.

Si están unidos y solamente carecen de algunas de las cualidades que hacen feliz a una pareja, trabajen juntos, como un solo ser, Dios los ayudará a elegir lo que es mejor para los dos.

Células madres.

No cabe duda que los avances médicos científicos en torno a las células madres representan el paso más importante dado por la humanidad en la última década. Curiosamente ha sido también el menos celebrado. Todavía existe cierto escepticismo en torno al tema, algunos son renuentes a aprender, a otros nos invade la curiosidad y el deseo de aprender más.

La administración Bush puso un freno a las investigaciones de células madres en los Estados Unidos. El gobierno logró convencer al congreso de lo peligroso que podía resultar el incentivar investigaciones de esa índole. En aquel entonces  los investigadores extraían las células madres de los embriones humanos. Llegó a asegurarse que todo un mercado de embriones se había puesto en ejecución.

Todos esos comentarios, protestas de la iglesia y de otros grupos antiabortos, eclipsaron, en el continente americano,  el gran impacto que la utilización de células madres ha creado a favor de la medicina.

En otros lugares del globo terráqueo no existieron esas limitaciones. En Asia, por ejemplo, encontramos que países como China y  Tailandia  están bien avanzados en lo que se refiere a células madres. En algunas clínicas asiáticas extraen dichas células de varias de las partes del cuerpo de un adulto y las reprograman genéticamente para cumplir funciones curativas específicas dentro del cuerpo humano. Luego las aplican vía intravenosa en el torrente sanguíneo y las células madres se encargan de reparar el órgano o tejido dañado. Existen múltiples casos documentados de exitosos tratamientos de células madres en dolencias cardíacas, renales, hepáticas e incluso cerebrales. Para muchos de estos casos se han empleado células extraídas del mismo paciente, las cuales son más efectivas que las provenientes de otra persona.

Otro tipo de método efectivo consiste en extraerlas del cordón umblical de un recién nacido. Hoy en día se conservan en un banco de células madres y pueden ser utilizadas en un futuro por los miembros de la familia del bebé (padres, hermanos, abuelos, etc) o por el mismo bebé, si algún día llegara a necesitarlo. Este tipo de servicio es ofrecido desde hace un tiempo por una institución llamada "Células Madres Dominicanas." Su método consiste en extraer las células madres del cordón umblical, reproducirlas a su máximo potencial y enviarlas al banco de células madres en la ciudad de Boston en los Estados Unidos. En caso de ser necesitadas se les solicita a Células Madres Dominicana que las traiga al país.

También se extraen células madres de la dentadura de los niños. Para esto es imprescindible que las piezas dentales sean correctamente manipuladas una vez hayan sido extraídas. Han de colocarse en un estuche especial para la ocasión y luego se sigue el mismo proceso de extracción y almacenamiento.

Los Estados Unidos han vuelto a retomar las investigaciones sobre el tema, en países latinos como Cuba, Colombia, México y Panamá se vienne utilizando las células madres desde hace algunos años. Recientemente ha salido a relucir que centros médicos de Santo Domingo, La Vega y Santiago en la República Dominicana, han estado consiguiendo aplicar el tratamiento de células madres con resultados satisfactorios.

El campo de investigación de las células madres todavía está en pañales. Es algo que debería interesar a toda la clase médica mundial. Podría representar la diferencia para que las enfermedades del pasado no existan en el futuro.

Dominiland. Parte final.

Primera parte:Dominiland. País de las maravillas.  

2da parte:Dominiland 2da parte. 

 

Llegó el día esperado, y al igual que en "Crónica de una muerte anunciada", Calvini fue el último en enterarse que la sartén en la cual habían de freírlo bullía repleta de aceite ardiente. Descubrió horrorizado que lo habían engañado cuando observó la muchedumbre que se agolpaba en las afueras del palacio real gritando enardecida ¡La calle está dura, no queremos acera!, bajó de dos zancadas los escalones de la torre y corrió hacia su despacho vociferando  "Pailón, Pailón ¿dónde están los papeles del convenio real para los mercaderes?, les voy a dar todo lo que ellos piden". Pero Pailón, mano derecha de Calvini de Guraviña, estaba concentrado enviándole un email a Felino el Gato Barrigaverde, miembro del séquito de Afrini, "Ya tú sabes Felino, recuérdale a tu jefe que el rey Calvini lo perdonó una vez y ahora está obligado a hacer lo mismo con él y  que tenga en cuenta que sin mi ayuda muy difícil le hubiera sido volver a palacio. A la menor oportunidad quiero que me nombren Conde de Compostelina con asiento en el parlamento por seis años seguidos." dio un clic en "enviar" justo en el momento en que el rey Calvini abruptamente irrumpió en su oficina real. "Pailón, Pailón, estamos rodeados por todos lados, hay que pelear hasta morir" (porque era guapo de verdad este Calvini) y mientras esto decía se apresuraba a sacar del armario su vieja carabina y le pedía a Pailón el 3m para limpiar el óxido. Pailón permaneció inmutable en su escritorio, Felino le había asegurado una ruta de escape segura para que condujera   a su rey sano y salvo hasta su pequeño castillo en Cristobaléa. "Majestad, debemos salvar nuestras vidas, conozco un camino, saldremos por el túnel secreto que Ud. Y yo conocemos y… ", el rey Calvini no lo dejó terminar "deja de hablar disparates Pailón y vamo a peleai carajo ", hacía tiempo que no le salían las íes   de Guraviña pero aquel día estaba fuera de sí. Salió corriendo por todo el palacio llamando a sus consejeros y amigos "Guidiiiiín, Mily Bochina, Fellini carajo ¿dónde están toditos?". El palacio estaba solo y vacío, Pailón había mandado a poner a salvo a la reina y a los hijos del rey para que nada les pasara, solamente quedaban  ellos dos y algunos guardias reales de confianza, Calvini se sentó en las escalinatas reales con los ojos aguados de la rabia que le causaba la impotencia que sentía en aquel momento y susurraba "Eso fue culpa de Campín el Cacique, jodío cacique del carajo si sé le dejo gobernando las cortes reales ", pero era muy tarde, la humareda inundaba los pasillos palaciegos y Pailón se acercó a Calvini, puso su mano en el hombro de este y le dijo, "Su Majestad, tenemos que irnos, el carruaje nos espera". Calvini se puso en pié y comenzó a caminar despacio sin soltar la carabina y sintiéndose derrotado. De repente se detuvo y miró a su lacayo a la cara mientras preguntaba "Pailón, ¿Tu crees que si no hubiera yo botao al comandante  Pepito los soldados míos hubieran peleado mejor?", Pailón no respondió la pregunta y se limitó a decir "Su Majestad… salgamos pronto de aquí".

 

El tiempo pasa rápido en todos los sitios pero en Dominiland el tiempo anda en un fórmula 1  y pasa más rápido que las 500 millas de Indianápolis. Y aunque el tiempo seguía pasando, Afrini seguía cantando "Pa Palenque es que vamos, pa Palenque es que vamos". Tenía motivos para celebrar, por siete años consecutivos se había burlado del pueblo de Dominiland, sirviéndose con la cuchara grande como todo un comesolo. Ya ni envidiaba a los italianos que tanto poder económico tenían en Dominiland y aunque sabía que su final estaba cerca, porque ya el pueblo se había cansado de él y su afro, todavía le quedaba una esperanza futura. Esa tarde haría una visita muy especial.

El carruaje de Afrini llegó a su destino; la comarca de Cristobalea. Tímidamente bajó del carruaje e, indicándole a sus guardaespaldas que lo esperaran allí, comenzó a caminar hacia el interior de la enorme residencia donde habían llegado. Escuchó música desde el patio trasero y caminó hacia allá. Un perico ripiao sonaba a todo volumen en un equipo de música. Sentado en una silla de guano, con un sombrero de paja, una chacabana y los pantalones remangados,  estaba Calvini en persona, fajao comiendo mango y dando alaridos al compás del perico ripiao.

Calvini mecía su silla cada vez que se agachaba a coger un mango de la cubeta que tenía al frente. En uno de esos movimientos fue cuando percibió su inesperada visita. ¡Pollito! Gritó Calvini mientras reía, a lo que Afrini contestó con la misma emoción ¡Mi burro favorito! Y se estrecharon en un abrazo fraternal.Calvini embarró de mango la camisa de Afrini pero a este no le importó, tenía asuntos importantes que hablar con Calvini ¿Qué importaba ensuciarse la camisa ? 

Toda la tarde discutieron su plan de alternarse , hasta que murieran, el poder de la tierra de Dominiland. Calvini le hizo prometer que no volvería a querer quedarse en el poder ´por más de cuatro años seguidos, Afrini levantó su mano derecha y dio su palabra de honor de que así lo haría, hacía esto mientras tenía los dedos cruzados en la espalda,y ambos volvieron a abrazarse.Pasaron la tarde comiendo mango en Cristobaléa  y señalando cada detalle de sus planes. Se creían los dueños del destino, se sentían enlazados como dos grandes amigos. Sus ambiciones desmedidas les impedían ver lo que les esperaba. Aquella feliz tarde ninguno lo imaginaba.

Un año más tarde Afrini fue echado a patadas del castillo, su amigo Calvini tampoco pudo volver a gobernar. Un nuevo monarca dominó a Dominiland y encerró a casi todos los colaboradores de los dos. Dominiland por fin comenzó a progresar; sin jachistas, sinberenjenistas ni navarristas el pueblo encontró su propio camino. Tomó esfuerzo reparar todo lo que los anteriores gobiernos habían hecho tanmal pero poco a poco lo lograron. Una vez sacaron de su presente a todos aquellos corruptos,  en todo el planeta no hubo nación más feliz que el reino de Dominiland.  

Éxtasis.

Eres la respuesta a miles de preguntas,

la certeza inconfundible de que dios no me ha olvidado.

Yo jamás había sentido tantas emociones juntas,

besando tus labios pienso que estoy libre de pecados.

Siento que eres tan grande como mi propia existencia,

luego siento que soy nada si me sumerjo en tu esencia.

Se diluye mi sustancia, se confunde con la tuya,

la misma naturaleza nos observa, nos estudia.

Nos miran maravillados los ángeles celestiales,

indagan, buscan, no encuentran ¿quiénes somos? ¡Nadie sabe!

Hoy sé que tengo otro nombre, aunque nadie me lo ha dicho, sintiéndome más que un hombre, ¡lo que nunca se había visto! Señalado o elegido, no importa, si estoy contigo.

¿Rey? ¿Bufón? ¿Loco perdido? Hoy me río del destino.